perjantai 27. huhtikuuta 2012

Pururadalla

Piitkästä pitkästä aikaa oltiin koirien kanssa metsässä pururadalla kävelyllä. Ennen kävimme metsäilemässä säännöllisesti, mutta laihdutusprojektini myötä rennot metsälenkit vaihtuivat tehokkaampaan (ja auttamatta tylsempään :-b) pyörätielenkkeilyyn.

Mutta nyt otettiin vähän vahinkoa takaisin ;D










keskiviikko 25. huhtikuuta 2012

Liikuntasuunnitelmia

Meillä on kaksi koiraa, ja joskus tuntuu että on melko haastavaa yhteensovittaa arkena koiralenkit ja muu tehokkaampi liikunta. Työpäivän päälle ei aina jaksaisi kumpaakin, ja koirat nyt luonnollisesti ovat se ykkösasia.

Liikunnan, koirien, perheen ja työn yhteensovittaminen ei aina ole helppoa ;)

Niinpä mulla onkin ideoita, millä tuota liikuntaa voisin puolihuomaamattomasti lisätä, tai ainakin tehostaa ;)

Uusin keksintöni on "koirajuoksu" kummankin koiran kanssa: sis. 2kpl koiria, yksi talutusvyö (järkevälle yksilölle), yksi hihna ja kuonopanta (sille ei niin järkevälle ;), minä itse, ja 5km juoksulenkki. Kaksi kertaa olen tämän nyt tehnyt ja tosi hyvin kumpikin koira jolkotti mukana. Pysähtymisiä tulee pakostakin muutama, mutta käyhän ne sitten sykkeen tasaamiseen siinä samassa (mulla on korkea syketaso, minkä olen jo hyväksynytkin enkä "jaksa" välittää niin kauan kun muuten hyvin sujuu. Mutta eipä tuosta tasaamisesta ja alentamisesta varmaan haittaakaan ole ;) Nyt vaan tajusin että ilmat lämpenevät melkoista vauhtia ja kovin lämpimällä noita koiria ei sovi juoksuttaa, mutta jatkan nyt niin pitkään kuin mahdollista. Ja voidaanhan me pitää juomataukokin siinä matkan varrella, sittenhän se keskisyke vasta laskisikin! ;)

Toinen suunnitelma on aloittaa työmatkapyöräily heti kuin mahdollista. Muutaman kerran ehdin polkeakin töihin, mutta takatalvi sotki aika lahjakkaasti hyvän alun. Toivottavasti se olisi tässä nyt! Aamuviikoilla menen töihin luvattoman aikaisin, joten silloin annan itselleni enemmän armoa, mutta varsinkin iltaviikot voisin kulkea kyllä pyörällä kokonaan. Olen mukana tämän vuoden kilometrikisassakin, niin sitä suuremmalla syyllä! :)

Joogasuunnitelmia tutkailin, kävin jopa katsomassa paikan missä tunnit ovat ja kaikkea. Pettymys olikin karvas, kun viime hetkellä tajusin että eihän mun liikuntasetelit käykään sinne :( Ovat just toisen merkkisiä mitä hyväksyvät. Ja toisaalta en sitten vaan "viitsi" laittaa aivan hirveitä summia omiin harrastuksiin (sitäkin on tullut joskus tehtyä, ja syyllisyys oli tuolloin tuttu tunne). Tai eihän se jooga nyt mitään ihan hirveitä maksa mutta kuitenkin... Niinpä otan oikein hyvilläni vastaan Maisan postaaman vinkin yogaglo.com sivusta. Huomenna olisi "joogapäivä", josko jotain pääsisin jo kokeilemaan. Tarjontaa ainakin näytti riittävän, joten kiitoksia vaan Maisa vielä vinkistä :)


maanantai 23. huhtikuuta 2012

Festareista vielä...

Jatketaan nyt festariaiheesta vielä, että mitkä ovat tämänhetkiset suunnitelmat kesän suhteen? Prodigyn konserttiin mennään tytön kanssa toukokuussa, ja elokuussa Espoon Weekend-festareille  katsomaan Skrillexiä ja David Guettaa.

Ruisrock jää mitä suurimmalla todennäköisyydellä välistä, ja Provinssi mietityttää. Eikä vähiten lauantain konemusiikkitapahtuman vuoksi. Provinssi olisikin ollut "valmista kauraa", mutta yöpymisjärjestelyt pistivät miettimään (tai no ihan suoraan sanottuna hieman ärsyttämään): kaikki hotellimajoitukset menevät Etelä-Pohjanmaan matkailun kautta, minimimajoitusaika 2vrk ja palvelumaksu 10€. Kun meille olisi riittänyt yksi yö ja E-P:n matkailupalveluita en tarvitse, osaan varata hotellini itsekin. Hieman jäi pakkomyynnin ja rahastuksen maku suuhun :/

Aiempina vuosina tytön kanssa ollaan kuljettu kotoa autolla kun matkakin on ihan kohtuullinen, mutta nyt, kun aikuisseurassa luultavasti olisin mennyt, rennompi reissu olisi ollut kiva! Nightwish on myös sellainen jonka haluaisin jossakin joskus nähdä ja olisi siis Provinssissa perjantaina (en ole livenä nähnyt).

Mutta tilanne siis täysin auki vielä. Toisaalta taas kävi nyt sitten niin tai näin, niin ainakin kaksi varmaa juttua jo tiedossa... :)


lauantai 21. huhtikuuta 2012

Festarianalyysiä

Viikolla yksi päivä muistin hirvittävän tärkeän asian: olin unohtanut lisätä kaksi festaria täällä blogissa olevaan listaani. Asia tuntui täydeltä katastrofilta mikä oli korjattava mitä pikimmiten...!


Samalla aloin miettimään miksi nämä festarit ja konsertit on mulle niin tärkeitä taas ja miksi yleensä listasin ne tänne blogiin... No, olen käynyt niissä vaihtelevalla menestyksellä, välissä on ollut pitkiäkin taukoja, ja tämä on ainut paikka missä on selkeästi listattuna missä olen käynyt. Onhan se kiva tietää ja muistaa että "ai niin, tuollakin sitä tuli silloin oltua" :) Sitten ne on sellainen asia mikä on pysyt mun elämässä näihin päiviin saakka, ja tulee mitä todennäköisimmin pysymään jatkossakin.




 Mun festarit jakautuvat aivan selvästi kolmeen ajanjaksoon: 1990-luvun alkuun, jolloin pääsyy festareille ei ollut ehkä musiikki, vaan juhliminen (mitäs sitä kiertelemään :-). Sitten aikuistuin (tai ainakin luulin aikuistuvani ;), sain lapsia ja tauosta tulikin pitkä.



Seuraava vaihe oli ns. "aikuisrock-vaihe", sisältäen muutaman "kypsemmän miehen tai yhtyeen" konsertit :D



 Kolmas ja viimeisin edelleen menossa oleva vaihe on teini-ikäisen tyttöni kanssa yhdessä tekemät reissut. Näillä luonnollisesti juhliminen jäi kokonaan pois ja musiikki sai suurimman osan. Yhdessä tehdään oikein "aikataulut", mitä bändejä mennään katsomaan ja mitä jätetään välistä. Ja täytyy myöntää että näistä olen todella saanut eniten irti, festarifiilistä ja musiikkia :D


Ja omista innostuksistani olen huomannut jännän jutun: ne ovat tasan samat kuin lapsena, nuorena, ja nuorena aikuisena. Lasten synnyttyä tein eräänlaisen vierailun "nyt olen aikuinen ja esimerkkinä lapsilleni-maailmaan", mutta yllättäen kun lapset kasvoivat ja sitä omaa aikaa jälleen oli, veri veti näihin vanhoihin juttuihin takaisin. Ja nyt jälkipolvien seurassa! :D

lauantai 14. huhtikuuta 2012

Juoksemassa!

Tänään tein heti aamupäivällä 10km juoksulenkin, vaikka taivaalta satoi lähes tikku-ukkoja (suomeksi sanottuna vettä ja räntää)! Aika 1:08 ja keskisyke 167. Juoksumusiikkina The Prodigyn World's on fire. Voisin melkein todeta että Prodigy saa mut tekemään ihmeitä! :D Samalla tuli todettua että Lidlistä ostamani softshell-takki talvijuoksuun, mistä muuten olen todella pitänyt, ei ollutkaan vedenpitävä. Kuten kuvasta näkyy, lenkkarit sukkineen kastuivat myös ihan läpimäriksi :-b

Muuten juoksemisesta sen verran, että hitusen vajaa vuosi sitten aloitin (sitä ennen olin täydellinen juoksunvihaaja). Pohjakuntoa oli tullut päivättäisistä koiralenkeistä. 2km oli ensimmäinen juoksulenkkini, siitä sitten pikkuhiljaa pidensin kilsan kerrallaan, lopuksi 10, 12 ja 16 kilometriin (joka tuntui jo liian pitkältä ja palasin kymppiin). Olen siis alusta asti juossut kerran viikossa. Tuolla harjoittelulla (joka on mun mielestä todella vähäistä, jos juoksuohjelmia yhtään katsoo) juoksin syksyllä puolimaratonin aikaan 2h 30min.

Tämän kauden tavoitteena on vähintään puolimaratoni, ja tietysti ajan parantaminen. Olen ajatellut että heti kun ilmat tästä lämpenisivät (nytkin sataa lunta!) yritän juosta kaksi kertaa viikkoon. Ja sitten kun kymppi ei tunnu enää miltään (tiedän jo että sekin tunne tulee!), lisäisin matkaa 16 kilsaan. Ja jos/kun se menee, niin sitten menee puolikaskin!

Kokomaratonista elättelin vielä syksyllä haaveita, mutta se tulee sitten joskus jos on tullakseen. Syksyllä aloitin jopa juoksuohjelman joka tähtää kokomaratonille tänä keväänä, mutta huomasin pian että nuo juoksuohjelmat ei ole mun juttu. Olen niin fiilis-ihminen, että mun rahkeet ja pitkäjännitteisyys ei yksinkertaisesti riitä orjalliseen (tai edes suurinpiirtein) ohjelman toteuttamiseen. Sepon juoksukoulu se taisi olla, paperitkin löytyy vielä tuolta ilmoitustaululta :-b

Toisaalta uskon että ns. vapaalla harjoittelullakin kokomaratoni on mahdollinen. Joskaan ei ehkä yhtä nopeassa aikataulussa kuin jotain juoksuohjelmaa noudattaen. Olen ajatellut vähän tähän tyyliin että jos 26km menisi suhteellisen helposti/ei tuntuisi "missään", silloin kokomaratoni voisi olla mahdollinen. Tämän pähkäilyn tulokseen olen tullut perehtymällä eri juoksuohjelmiin ja keskusteluihin. Ja yleisesti ottaen kaikkea muutahan noista ohjelmista voi napata, esim. tuon 26km "rajan", kunnon lepäämisen ennen h-hetkeä, tankkausvinkkejä jne, vaikka ei itse ohjelmaa noudattaisikaan. Aika kai sitten näyttää onko musta koskaan tuohon, tällä rennommalla meiningillä ainakaan :D

torstai 12. huhtikuuta 2012

Jooga

Tänään oli lukukauden viimeinen joogatunti. Yin-joogaa.

Aloitin sivananda-joogan tyttäreni kanssa tammikuussa 2012. Sitä ennen olimme jooganneet itseksemme Pan-Visionin DVD:iltä kotona. Jo ensi tunneista huomasimme, että opettaja oli todella asiansa osaava. Ja jos ihan rehellisiä ollaan, sivananda valikoitui lajiksemme ainoastaan sen vuoksi että sitä nyt satuttiin järjestämään 200m päässä kotoamme. Eri joogalajeista ei siis vielä ole kokemusta.

Mutta jooga vei heti sydämen mennessään! Tunnit ovat toisaalta hyvinkin rauhallisia ja rentouttavia, ja toisaalta hyvinkin extremeä hartia- ja päälläseisontoineen. Juuri omaan mieleen ja luonteeseeni sopivaa!

Kevät kului syklissä kaksi kertaa sivanandaa, ja yksi kerta syvävenyttävää yin-joogaa aina välissä. Vaikka joogassa pitääkin tehdä liikkeet aina juuri tämän päivän ehdoilla, miltä kropassa juuri tänään tuntuu, yksi haaste minulla kuitenkin on: tehdä puhdas päälläseisonta tänä vuonna. Nyt olen vaiheessa, jossa uskallan ja saan nostettua jo jalat ylös, mutta vielä koukkuun.

Olen aina ollut notkea, lapsena sujuivat spagaatit ja kaikki, luulen että juuri notkeuden vuoksi tunnen joogan niin omakseni. Ja toinen on henkinen puoli, hengitysharjoitukset ja sellaiset. Mutta niissä olen vielä täysin, aivan täysin aloittelija. Mutta pikkuhiljaa pikkuhiljaa...

Nyt on tullut tunne että en halua jättää joogaa koko loppukevääksi ja kesäksi pelkkien DVD:iden varaan (joissa nyt olen huomannut jo puutteitakin). Ajatuksissa on josko ostaisin 10:n kerran kortin Jooga-Centeriin. Näin voisin jatkaa joogaamista ja kokeilla myös muita joogalajeja.



kuva Microsoft Office
 

keskiviikko 11. huhtikuuta 2012

Odotettua postia!

Tänään tipahti postilaatikkoon The Prodigyn liput! Odottelinkin jo niitä kuin tulisilla hiilillä!

Helsingin Jäähalli, 26.5.2012, Here We Come!!!


maanantai 9. huhtikuuta 2012

Viimeisenä päivänä...

...päätimme lähteä Ranuan eläinpuistoon heti aamusta.


Jääkarhunpentua katsomaan, mutta muita eläimiä myös. Saukoilla ainakin tuntui olevan hauskaa:























Etsi huuhkaja 



Korppi toi itseään kovasti tykö 



Mennessämme katsomaan jääkarhuja huomasimme että yksi ruskeakarhuista oli kiivennyt puuhun 



Löytyihän ne jääkarhut ja pentukin! Hetken aikaa odoteltuamme pentu ja emo uskaltautuivat keskemmälle tarhaa tepastelemaan.



Sudet "kolmiomuodostelmassa"



Ilvekset päivää paistattelemassa



"Taidekuva" nukkumaan ryhtyvästä ketusta



Ihan kiva oli vuosien ja taas vuosien jälkeen käydä eläintarhassa. Vähän  tuli surullinen mieli eläinten puolesta jotka joutuvat elämään koko elämänsä vankeudessa. Kaikista hienointahan olisi bongata villieläimiä vapaana luonnossa. Mutta hyvin kuitenkin ovat Suomen eläintarhoissa asiat jos jos moniin köyhempiin maihin vertaa. En ole käynyt niissä mutta lukenut olen, ja sen perusteella en välttämättä halua käydäkään..




Saavuimme hyvissä ajoin takaisin mökille, joten aikaa jäi mainiosti hiihtolenkkiin...


Mikäs siinä hiihdellessä Iso-Syötteelle ilta-auringon paistaessa.


















Ja sitten takaisin!



liljhe 2012
Tulomatka oli loivaa mutta jäätävän tasaista nousua. Tämä maisema oli  mitä parhain tekosyy pysähtyä, vilkaista taakseen ja napata kuva. Iso-Syöte, hienoista sumua ja auringonsäteitä pilvien lomasta. 


lauantai 7. huhtikuuta 2012

Tämä päivä...

...alkoikin paljon rennommin. Kun rinteet olivat jo hallussa, kiirettä aamulla ei ollut. Klo 10.30 kuitenkin oltiin lähtökuopissa...


...ja päästiin taas korkkaamaan Länsi-rinteet.

Pikkuhiljaa...




...päivä meni...




...ihan fiilistelyn puolelle...





Hassuja puitakin oli hissin varrella...





Mutta sitten takaisin aiheeseen. Eli summa summarum: Jos haluat päästä laskettelemaan edullisemmin, ei tarvitse olla luksusta, eikä menoa, ja pienempikin paikka kelpaa, silloin Pikku-Syöte voi olla Sinun juttusi! Jos taas näistä jutuista jokin risoo jo valmiiksi, suosittelen isompaa (ja nykyaikaisempaa) laskettelukeskusta. Me itse ehkä kaipaamme enemmän rinteitä ja laadukkaampia palveluita, joten jatkossa jos Syötteelle laskettelemaan vielä mielimme, kohteena on mitä todennäköisimmin Iso-Syöte.




Ja edelleen takaisin aiheeseen: Illalla kävimme vielä kävelyllä Syötteen kyläkaupalla. Oli ihan idyllinen ja omaleimainen putiikki.




Samoin paikallinen paloasema oli niin pieni ja hellunen, että oli pakko räpsäistä kuva.








Syötteellä!


Reissu on jo yli puolen välin niin pakko tässä välissä blogata tähänastisia kokemuksia. Ja samalla harjoitella tätä uutta harrastusta!


Saavuimme perille torstaina klo 16 jälkeen. Kaupassa kävimme Pudasjärvellä, ja winks, aivan mahdottoman tuoretta lohta myytiin paikallisessa M-Marketissa. Kotipuolessa en marketeista vastaavaa ole löytänyt.




Ensivaikutelma huoneistosta oli kiva, mökkimäinen. Hyvin äkkiä kuitenkin huomattiin, että siellä ei ole tiskikonetta ollenkaan! (Ja täytyy myöntää että varatessa en huomannut k.o. asiaa varmistaa kun aina on kone ollut.) Ja tietysti olimme ostaneet pelkkää konetiskiainetta mukaan. Samantien huomasimme että mökissä on vain pieni liru tiskiainetta jäljellä, ja sekin vedellä lantrattua. Millään emme jaksaneet heti lähteä tiskiainetta hakemaan, joten päätimme että emme tee tiskiä ja huuhtelemme astiat tulikuumalla vedellä (ja suihkusaippualla) samantien. Mutta muuten huoneisto oli odotusten kaltainen. 




Ja mikä mukavinta, rinteeseen matkaa oli ovelta todellakin vain 10-20m! 


Illalla kävimme vielä tutkailemassa ympäristöä, rinteitä ja hissilipun ostopaikan. Ja eikun saunaan ja tutumaan!




Huoneistossa oli tosi hyvä ja viileä huoneilma nukkua. Aamulla näkymät ulos olivat hienot (hienommat mitä kuva antaa ymmärtää), ja vielä aurinkokin paistoi. Eikun rinteeseen!



Lippuja ostettaessa tuli uusi yllätys vastaan. Hissilippusysteemi olikin vanhanaikainen, jossa lippu on työnnettävä lukulaitteen sisään. Jojoja ei tietenkään ollut mukana kun luulimme että niille ei enää käyttöä löydy. Eipä semmoinen paljoa olisi maksanut mutta turha ostaa lisää kaapintäytettä kotiin. Niinpä kuminauhat pelastivat tilanteen!


Päivän rinnefiilikset:


























Kikkailkoon ken haluaa!

Hissijonoja ei ollut oikeastaan ollenkaan koko päivänä. 


Parhaiten viihdyimme Länsirinteillä. Reissun kolmas yllätys oli, että Länsirinteillä ei ollut lippujenlukusysteemiä ollenkaan. Jos olisimme tulleet autolla suoraan Länsirinteille, olisimme luultavasti saaneet lasketella ilmaiseksi koko päivän!


Sää oli mitä mahtavin! Aurinko paistoi, mutta pakkasta oli sen verran ja laskijoita vähän, että rinteet pysyivät hyvinä koko päivän.


Kahvilatarjonta oli vaatimatonta. Pohjoisrinteiden ala-asemalla pieni kahvila, ylhäällä hotelli. Länsirinteiden päässä ei mitään.


Rinteiden tsekkaamiseen meni noin kaksi tuntia. Sitten otettiinkin rennommin!

Illalla kävimme syömässä hotelli Syötekeskuksessa. Rinteitä pitkin sinne oli  vain n. 500m matka.



Palvelu ei kovin hyvätasoista ollut ja olimmekin hieman pettyneitä. Saimme kuitenkin mitä halusimme ja hämärtyvän maiseman kauneus korvasi pettymyksen.







Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...